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女人经常做背部理疗:抗衰、塑形还能预防肩周炎、颈椎病!

来源:原创    时间:2018-05-17    浏览:1713 次

 

继“88年的中年妇女”之后,还有一句关于女人的狠话,叫做“背厚一公分,人显老三岁”。

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娱乐圈内,号称“毒舌”的金星也曾这么说过。

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随着年纪的增长,我们的肩膀会越来越往上怂,脖子变短,背变厚,一个“虎背”往往会将你的年龄再虚报上几岁。


减肥前的“范小胖”,正面看依旧美颜盛世,但是“厚背”勒出了大妈感。

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背厚往往还会伴随着脖子和手臂粗,侧面看也会显得臃肿。

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而瘦了之后的小胖,背薄如削,向我们诠释了什么叫正面侧面都是完美弧线的曼妙女郎。

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其实,在养生方面,背厚薄如纸才是最健康的状态!

还有“樊胜美”,每次单看脸都能理解王柏川为啥那么迷恋她,但是一看这魁实的背,我忍不住想安装上隔壁淳朴热情的爱跳广场舞的阿姨脸。

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看看瘦背效果的蒋欣,瞬间年轻了十岁!

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所以啊,好看的背,是评判少女感和优雅体态的一个重要标准。


一直以少女感著称的周冬雨,就有一个又瘦削又平直的背。

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还有“28岁未成年”的谋女郎——倪妮,好看的背让她显得性感又轻灵。

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为什么有些人的背会很厚呢?

1

脂肪堆积

最常见的原因,就是脂肪堆积,直白点,那就是胖。

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背部的肌肉,是日常生活中比较少被用到的,很容易堆积脂肪,胖的人自然会有一个厚背,但是有些不是很胖的人,背也很厚,就是疏于锻炼的原因。


2

背部经络不通畅

在中医看来过度的贪凉引起背部受寒,而脂肪代谢减缓,这也是导致背部肥胖的原因。


背部脂肪太多,不仅会增加脊椎的负担,还会堵塞背部的经络,导致气血不畅通,很容易生病,如果你的背部暗沉,或者有小疙瘩,就说明气血不畅。


3

圆肩驼背

背厚的原因,现在越来越常见了,就是圆肩、驼背造成脖子前倾,拱背,影响视觉效果。

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圆肩驼背多为日常不良习惯引起的。低头玩手机=头顶50斤!长期低头,长期打电脑玩手机,会导致脖子前倾,背就拱起来,然后出现肩膀内扣的情况。甚至压迫劲椎,影响神经。

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4

斜方肌发达

含胸驼背,肩膀内扣,会导致肩颈肌肉紧张,可能形成粗壮的斜方肌。

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斜方肌过于发达,就会显得脖子短,脸大,人很壮实,从背后看,还会有猥琐颈效果。